在家庭内开展婴儿游泳，自医院回家后可立即进行，在婴儿正常的情况下，一般每天一次，每次10~15分钟。新生儿游泳后，胎便排出早，生理性黄疸提前消退，营养吸收早，生理性体重早恢复。　　

　　宝宝游泳配合按摩更健康　　

　　十年前将婴儿抚触引入中国的强生儿科研究院(JJPI)的婴儿抚触专家告诉记者，通过爸爸妈妈温暖的双手，对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，目前全国已有38家医院获得标准抚触室，超过300万新生儿受益于该项目。

　　通过系统研究，经常进行抚触按摩，可以改善宝宝的睡眠，对儿童哮喘、儿童糖尿病、儿童异位性皮炎起辅助治疗作用。抚触研究中心（TRI）临床实验证实，每天20分钟的抚触能帮助婴儿更易入睡，睡眠质量高，而在清醒时有更长的时间处于敏捷的状态。还会让患儿的肺部功能大大增强，焦虑情绪开始减少，尤其是对于幼儿。接受抚触治疗的患儿对胰岛素药物治疗和饮食治疗的依从程度得到了改善，一个月后，体内葡萄糖水平降低至正常范围内。若再加上皮肤科医生的治疗，异位性皮炎的相关症状如脱皮、瘙痒等均得到不同程度的改善。

　　在婴儿1岁以内尚不能独立行走的特殊时期，婴儿游泳为宝宝提供了一个熟悉、自然、安全的健疗运动，填补了零岁婴儿智力发育的空白。

　　宝宝大脑细胞的发育在3岁前完成。这一时期，语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要。婴儿在游泳时，全身的肌肉关节韧带均得到自然运动，心理放松，神情愉悦，有的宝宝甚至在水中安心地睡觉。运动所带来的外界刺激反馈至大脑皮层，对脑神经的发育有着良好的作用。

　　凡是坚持游泳3个月以上的婴儿，肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。和同年龄没有进行婴儿游泳的宝宝相比，前者明显地感到健康、活泼、运动平衡感好。