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2008年8月8日，2008年北京奥运会，绚烂焰火点燃奥运盛会。

    北京奥运会于８日晚８时在中国国家体育场隆重开幕。全球205个国家和地区的代表团，将在五环旗下实现奥运史上空前的大团聚。 图为：刘欢、布莱曼唱响奥运主题歌。

　　想要制造浪漫的气氛其实很简单，现在告诉你一些家居布置摆放的小方法，可以提升自己的浪漫气息！还会让你的感情甜甜蜜蜜的唷！

　　秘诀一 放一杯水在床头可降火气

　　一个人如果长期无法睡好，就一定会火气大，一般来说，火气大就容易口臭，而一开口就有异味的人，通常是没有迷人的魅力的。在传统的风水中，认为睡不好是头部或床头的火性能量太高，让自己的脑袋和神经无法冷却下来，才会不睡不着，所以你可能在你的床头放一杯水（要冷水不可以用热水），还有最好用磁杯或陶杯来盛水。

　　秘诀二 用聚光灯及花来增加你的美感

　　在家里的花瓶的上方装一盏聚光灯，当你心情烦闷，静不下心来时，去集中自己的精神去接受灯光下花的美感讯息，让聚光灯下的强烈美感来取代你神上的不良讯息，自然你就会拥有好心情，和美丽的心，想拥有爱情的人，不妨先从拥有美感下手。 

　　秘诀三 （露骨无情煞）的化解

　　家中有许多冷硬突出和铁铝窗架，就是它的筋骨，你想想如果你每天都面对这样的生活环境，都会让自己的心柔软不下来，相信你的爱情也会因此而殆尽。可以在这些地方加装窗帘（窗帘的效果比摆叶窗好）或摆几盆柔和的植物放置于上，这样的话你的柔软心性会增加，如此一来便可增加你的温柔性情，及有好的姻缘出现

　　秘诀四 唤醒你的（动情激素）

　　红、橙、黄之类的颜色，对人的情感和活力，是最富刺激和催化功能，你可以在桌上放逼些暖色系的摆设，挂张暖色系的画，穿暖色系的衣服，只要你能在家中安排这些催化爱情能量的（色彩讯息），你身上的（爱情讯息）永远都不会退化衰老，你就永远都有机会和人家来电。

　　秘诀五 增加你的桃花运

　　你可以在你的床头放着一个花瓶，在花瓶上插上桃花三株，再在睡前说出自己的姓名及你喜欢的人名字，就这样持续七天，你会有意想不到的效果，如果还没有特定对象的人，也可以增加你桃花的机会唷。

　　窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。

　　从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。  

　　其中，棉、麻是窗帘常用的材料，易于洗涤和更换，适用于卧室；纱质窗帘装饰性较强，能增强室内的纵深感，透光性好，适合在客厅、阳台使用；绸缎、植绒窗帘质地细腻，豪华艳丽，遮光隔音效果都不错，但价格相对较高；竹帘纹理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，适用于客厅和阳台；人造纤维窗帘较硬、易洗涤且耐用，遮阳性好；百叶窗目前比较流行，在选择时，可以先触摸一下叶片是否平滑、有没有毛边，然后将帘子挂平试拉，看看开启是否灵活，最后转动调节杆，检查叶片翻转是否自如；另外，有些木制窗帘会使用黏合剂，容易造成室内污染，家里有小孩、老人或孕妇的要谨慎选用。

　　人们在选购窗帘时，通常考虑的是它的装饰性，其实应该更多关注以下几个方面。

　　防噪音。研究标明，当室内的持续嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻、为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地好的窗帘可以减少10%—20%的外界噪音。

　　遮光。如果想在白天睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。

　　保暖。到了冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，在所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用。

　　调节心情。如果窗帘颜色过于深沉，时间久了，会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，一些新婚夫妇喜欢选择颜色鲜艳的窗帘，但时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。其实，不妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

　　最后，提醒消费者，不要选价格太低的窗帘，因为有些廉价窗帘遇火易燃，而品质好的窗帘一般具有防火性能，家人的安全才有保障。

　　美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？

　　首先要学会充满自信

　　在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。 男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。 “男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。

　　一位年轻的女记者在挤身于记者行列之前，只不过是一个极其普通的农家女青年，她高考落榜后，不甘消沉，勤奋苦学，来到一家大报社毛遂自荐要当一名记者，不要一分钱工资，靠写稿维持生计。几年下来，她成了一位颇有名气的记者。

　　男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。

　　其次要学会高贵

　　女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。

　　小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。

　　第三要善意通达

　　这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。

　　爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。

　　聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。

　　一位知识女性，她深爱着她的丈夫，但是，她爱她丈夫的时候也没忘记珍爱自己。她的丈夫常年在外经商，但他们的感情十分融洽，从未有过一丝半点的裂缝。有人问：你不担心他在外面寻花问柳吗？这位女士回答：我和他的爱从来都是平等的。从接受他的爱那天起，我就给了他信任，我爱他但不苛求他。我希望他成功完美，但我从未把自己的一切抵押在他身上。我担心什么呢？有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。

　　有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你？男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了！在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。

　　第四做事有主见

　　心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。

　　一位在深圳的打工妹，在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩几乎都交上了男朋友，只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说，我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱，一些寄给家里，一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹，有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，能永远幸福吗？我只想靠自己努力工作挣钱，然后回家过平静的日子……无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。

　　一个女人要想完全做到以上几点，看来不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你也不失为一个可爱的女人。

 
 
　　五个运动名将家庭穿上同一印着“为中国喝彩”字样的红色T恤在合影。 

 
 
　　昨日，佛山日报旅游俱乐部与南海中旅共同推出清远古龙峡一日游，活动邀请了佛山体育冠军及奥运火炬手参与。千名佛山游客与奥运名将进行零距离交流，在漂流中感受奥运气氛和运动乐趣。

　　昨日上午7时30分，1000名佛山游客与五个体育冠军家庭一起向清远古龙峡出发。此次活动主题是“名将之约，为中国加油”。到达清远古龙峡后，运动名将家庭都穿上同一印着“为中国喝彩”字样的红色T恤。五个体育冠军家庭在那里与古龙峡代表队队员和1000名佛山游客共同做出了“文明奥运”的规范手势，同时，还共同呐喊“为中国加油，为奥运喝彩”。

　　“不同的市民都利用不同的方式去表达迎接奥运会的不同心情，而我们老运动员的心情更是不能用言语去表达。此次‘名将之约，为中国加油’漂流活动，也是一种体育运动，为积极推广全民健身起到很好的作用。”佛山籍老奥运会运动员、现任禅城区人大科教文卫华侨工委主任余志成说。

　　来自禅城的苏小姐说，为了与老运动名将面对面交流，她参加了这次活动。“不能前往北京观看奥运，不能亲临比赛现场感受比赛气氛，与我们佛山的老运动名将交流也是一种不错的方式。”据南海中旅客服部经理李敏霞说，此次活动的特色是，1000名佛山游客有机会与运动名将面对面进行交流有关奥运会与运动的知识。

　　据了解，此次活动邀请到的五个运动名将：包括曾参加新中国首次组团出征1984年美国洛杉矶第23届奥运会，在1988年韩国汉城第24届奥运会上进入110米栏半决赛，排名12，并在第10届、第11届亚运会上两摘男子110米栏金牌，两次打破亚运会纪录的佛山籍运动员余志成；奥运火炬手，在惠州站跑127棒，曾在1986年第十届亚运会上与队友夺得女子手枪40发团体赛冠军的蔡珊，以及曾打破亚洲跳远纪录，第14届亚运会男子三级跳远冠军，曾参加悉尼奥运会预赛的劳剑锋等。

来源：佛山日报

　  夏季，没有什么比连衣裙更能体现你的万种风情了。今夏，连衣裙成为绝对的明星款式，它不但透气凉爽，设计简约，更重要的是女人味十足。

时尚解析：高腰设计的皱褶连衣裙，优雅的款式搭配反光面料，凸显精致女人味。

时尚解析：金色裙装无疑是今夏闪亮的热点，简洁的款式搭配时尚小物，让你成为约会女主角。

时尚解析：银色裙子透出性感意味，深V领与高腰的设计，展现热辣淑女气质。

时尚解析：炫丽的图案也是今夏的大热，渐变色的搭配淑女味十足，小物的加入增添时尚感。

    如果你想改变穿着长裤套装的严肃风格，舍弃西装短裙的传统形象，不妨尝试从短裤入手，塑造全新轻便的办公装束！随着裤长的微妙变化，不一样的面料与色彩赋予你别样的迷人气质，惬意的OL形象总能随着你工作日的变换而轻松展现。

时尚解析：帅气的黑色马甲+白色T恤，展现充满帅气感的休闲意味。搭配黑色皱褶中裤，细节的加入增添女人味。

时尚解析：白色雪纺上衣搭配卡其色中裤，宽松的上装搭配干练的下装，无论工作还是约会，都非常得体。

时尚解析：充满女人味的荷叶边甜美上衣，即使搭配简单的牛仔中裤，也让你成为街头亮丽的风景。

时尚解析：西装式剪裁的无袖上装，充满帅气的中性感，搭配同色系短裤，充满精干的女人味。

时尚解析：白色斜襟衬衫搭配灰色中裤，宽松的款式加入收腰的设计，凸显优雅的知性气质。

　　一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。

　　★生理失调易“上火”

　　“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。

　　通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。

　　★生活规律多吃蔬菜水果

　　专家建议，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。

　　其次，多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

　　　在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。

　　当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。

　　另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

　　★食疗清火方

　　丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。

　　▲喉干嗓哑：

　　饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

　　▲咽喉肿痛：

　　嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。

　　▲口长水泡：

　　切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

　　▲咳嗽有痰：

　　桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。

　　生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

　　▲口长水泡：

　　切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

　　▲咳嗽有痰：

　　桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。

　　生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。